プログラム

1回50分（基本トレーニング40分整体10分）

当日のお体の状況により、トレーニング30分と整体20分などに変更の場合もありますが、基本はトレーニング40分、整体10分になります。

健　康 肩こり、腰痛、膝痛など、食事法や生活習慣を変えたい方、自分で自分の体をケアしたい方、根本から改善したい方、メンタルを強くしたい方etc
内　臓 目の疲れ、頭痛、胃腸、生理痛、便秘、冷えetc
食事、自宅で出来る健康法 正しい食事法、体のケアの方法、正しい健康法、正しい入浴法etc
運　動 体力をつけたい、ゴルフの飛距離を伸ばしたい、筋肉をつけたいなどのスポーツ愛好家やアスリートの方etc
美　容 痩せたい、引き締めたいなど
ジュニア 運動神経をよくしたい、競技能力を上げたい、将来プロ選手になりたい、オリンピックに出たい

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