- トップページ
- 当店の特徴
「歳だから」「体質だから」と、あきらめることはありません!!
お体はまだまだ進化します。
＜自力では伸ばしにくい箇所を伸ばす 当店のバラストストレッチ＞
当店の特徴
当店には、次のようなお身体の悩みを抱えている方が来院します。
- 肩こりなどが治らない
- 最近体が疲れやすくなった。
- 少し運動しただけで関節が痛む
- 運動してもなかなか痩せない
- 筋肉を付けたが、運動能力が後退した
- 長い時間ウォーミングアップをしても怪我をしてしまう。
- 猫背、O脚などが治らない
- 便秘気味である
- 手足が冷える
- お腹が出てきた、体が重くなった
- くびれがなくなった
これらの不調の原因が体の幹の筋肉の固さと、動作のくせに起因していることが充分考えられます。特に肩甲骨周りや骨盤周りが固まり、体幹が伸びていないことが原因であることが多く見受けられます。
手首、足首や膝裏や肩関節などの体の先端の部分を柔らかくしても、ある程度は効果が出ますが、劇的に変化させる事はかなり難しいはずです。ストレッチをしても柔らかくならない。柔軟性が増えたが動きが変わらないという方は、体幹のストレッチでお体は格段に変わります。ポイントは体幹の肩甲骨回りお尻周りと腿の内側、裏側の上部になります。これらが柔らかくなれば身体や動きは全て変わるといっていい位とても重要な筋肉です。しかし、自力では伸ばしにくく、自分では見えないので意識もしづらく正しく伸ばすのはとても難しい箇所です。
これら自力で伸ばしにくい箇所を、当店オリジナルの特殊なストレッチマシーン(バラストマシーン)を用いながら私たちストレッチのプロがしっかりと見させていただき、伸ばす方向、伸ばす角度、伸ばす強度、伸ばす動き、そして伸ばす時の姿勢を正しく指導致します。
『年齢とともにお体が衰えるのではなく、筋肉が固くなったから衰えるのです。』
あきらめることはありません!!お体はまだまだ進化します。